ドロドロジュース

ドロドロジュースは胃腸の弱い人にとても効果があります。
便通が良くなります。

■材料■

• リンゴ： １／４個
• ジャガ芋： １／２個
• 人参：　中１／２本
• キャベツ： １０ｃｍ四方
• セロリ： ５ｃｍ
• 水：  少々
  
  

■作り方■

ミキサーで撹拌してすぐ飲む。時間をおくとまずくなります。

★ ジェニーズメモ ★

リンゴ
リンゴ酸を多く含み、胃腸の働きをよくし、殺菌作用の効果があります。
又、カリウムの働きにより体内の塩分を排出するので高血圧予防の効果があります。

セロリ
イライラをしずめ、精神を安定させます。
ビタミンＣは胃腸の粘膜を修正します。

人参

たくさんのカロチンが含まれています。
皮フの健康維持。紙の健康維持。視力を高め、体力をつけます。

キャベツ
ビタミンＣとＫが非常に多く細胞の酸化を防ぎます。
免疫力を高め、肌荒れに効果があり、骨の形成にも効果があります。